„Két ember között a leghosszabb távolság a meg nem értés.”
„Két ember között a leghosszabb távolság a meg nem értés.”
— Anton Csehov
— Anton Csehov
Életünknek fontos és ellentmondásos területe az, ahogy egymással kapcsolatba kerülünk.
Izgalmas, ugyanakkor gyakran kimerítő feladat kapcsolataink (újjá)építése, ápolása, néha pedig az elengedése. A legkellemesebb és a legnehezebb érzelmeket is szinte kizárólag számunkra fontos "másokkal" összefüggésben éljük meg. Fontos kapcsolatainkban kölcsönösen sérülhetünk, de közösen épülhetünk is, függően azoktól a működési mechanizmusoktól, amelyeket együtt alakítunk ki, gyakran nem is tudatosítva magunkban a folyamatot. A kapcsolatainkba soha nem üres kézzel érkezünk. Hozzuk magunkkal azokat a mintákat, megküzdési módokat és sokszor sérüléseket is, amelyeket korábban kaptunk vagy szenvedtünk el. Senki sem teljes mértékben felelős azért a csomagért, amellyel a jelenébe érkezett; azért viszont mindannyian felelősek vagyunk, amit a jelenünkkel kezdünk, és amilyen jövőt építünk ezáltal önmagunknak és egymásnak.
Életünknek fontos és ellentmondásos területe az, ahogy egymással kapcsolatba kerülünk.
Izgalmas, ugyanakkor gyakran kimerítő feladat kapcsolataink (újjá)építése, ápolása, néha pedig az elengedése. A legkellemesebb és a legnehezebb érzelmeket is szinte kizárólag számunkra fontos "másokkal" összefüggésben éljük meg. Fontos kapcsolatainkban kölcsönösen sérülhetünk, de közösen épülhetünk is, függően azoktól a működési mechanizmusoktól, amelyeket együtt alakítunk ki, gyakran nem is tudatosítva magunkban a folyamatot. A kapcsolatainkba soha nem üres kézzel érkezünk. Hozzuk magunkkal azokat a mintákat, megküzdési módokat és sokszor sérüléseket is, amelyeket korábban kaptunk vagy szenvedtünk el. Senki sem teljes mértékben felelős azért a csomagért, amellyel a jelenébe érkezett; azért viszont mindannyian felelősek vagyunk, amit a jelenünkkel kezdünk, és amilyen jövőt építünk ezáltal önmagunknak és egymásnak.
Életünknek fontos és ellentmondásos területe az, ahogy egymással kapcsolatba kerülünk.
Izgalmas, ugyanakkor gyakran kimerítő feladat kapcsolataink (újjá)építése, ápolása, néha pedig az elengedése. A legkellemesebb és a legnehezebb érzelmeket is szinte kizárólag számunkra fontos "másokkal" összefüggésben éljük meg. Fontos kapcsolatainkban kölcsönösen sérülhetünk, de közösen épülhetünk is, függően azoktól a működési mechanizmusoktól, amelyeket együtt alakítunk ki, gyakran nem is tudatosítva magunkban a folyamatot. A kapcsolatainkba soha nem üres kézzel érkezünk. Hozzuk magunkkal azokat a mintákat, megküzdési módokat és sokszor sérüléseket is, amelyeket korábban kaptunk vagy szenvedtünk el. Senki sem teljes mértékben felelős azért a csomagért, amellyel a jelenébe érkezett; azért viszont mindannyian felelősek vagyunk, amit a jelenünkkel kezdünk, és amilyen jövőt építünk ezáltal önmagunknak és egymásnak.
Rólam
Rólam
Okleveles pszichológusként, képzésben lévő pár- és családterapeutaként, illetve FACS-elemzői minősítéssel rendelkező kommunikációs tanácsadóként igyekszem az engem keresők rendelkezésére állni. Hiszek abban, hogy a kölcsönös tisztelet és a közös munkára való elszántság mellett eredményesen tudunk együtt dolgozni a legkülönfélébb feladatokon. Az első konzultáció minden esetben ingyenes. Ez lehetőséget teremt számunkra, hogy ne feltételezések, hanem valós benyomások alapján döntsük el, szeretnénk-e együtt dolgozni, és ha igen, akkor milyen keretek között.
Okleveles pszichológusként, képzésben lévő pár- és családterapeutaként, illetve FACS-elemzői minősítéssel rendelkező kommunikációs tanácsadóként igyekszem az engem keresők rendelkezésére állni. Hiszek abban, hogy a kölcsönös tisztelet és a közös munkára való elszántság mellett eredményesen tudunk együtt dolgozni a legkülönfélébb feladatokon. Az első konzultáció minden esetben ingyenes. Ez lehetőséget teremt számunkra, hogy ne feltételezések, hanem valós benyomások alapján döntsük el, szeretnénk-e együtt dolgozni, és ha igen, akkor milyen keretek között.
Jelenleg a következő
együttműködési formákat kínálom:
01
Egyéni konzultáció
Egyéni konzultáció keretében pszichológiai tanácsadást nyújtok olyan felnőttek számára, akik elégedetlenek a jelenlegi életükkel, működésükkel. Valamilyen aktuális nehézséget tapasztalnak a jelenükben, amellyel való megküzdéshez szakmai támogatást szeretnének kérni. Jellemző témák: kiégés, stressz, felelősségvállalás, elköteleződés, útkeresés és pályaválasztás. A tanácsadás nem pszichoterápia. Nem dolgozom súlyos, klinikai kompetenciakörbe tartozó személyiségpatológiákkal. Gyermekkor óta fennálló, szélsőséges működési zavarok, pszichiátriai diagnózis vagy szuicid veszélyeztetettség esetén klinikai szakképesítéssel rendelkező kollégák felkeresését javaslom; ilyen helyzetekben ők tudnak szakszerű segítséget nyújtani.
01
Egyéni konzultáció
Egyéni konzultáció keretében pszichológiai tanácsadást nyújtok olyan felnőttek számára, akik elégedetlenek a jelenlegi életükkel, működésükkel. Valamilyen aktuális nehézséget tapasztalnak a jelenükben, amellyel való megküzdéshez szakmai támogatást szeretnének kérni. Jellemző témák: kiégés, stressz, felelősségvállalás, elköteleződés, útkeresés és pályaválasztás. A tanácsadás nem pszichoterápia. Nem dolgozom súlyos, klinikai kompetenciakörbe tartozó személyiségpatológiákkal. Gyermekkor óta fennálló, szélsőséges működési zavarok, pszichiátriai diagnózis vagy szuicid veszélyeztetettség esetén klinikai szakképesítéssel rendelkező kollégák felkeresését javaslom; ilyen helyzetekben ők tudnak szakszerű segítséget nyújtani.
02
Pár- és családterápia
Pár- és családterápia keretében olyan párokkal és családokkal dolgozom együtt, akik valamilyen kapcsolati eredetű nehézséggel vagy elakadással küzdenek. Szemléletemet és munkamódszereimet nagyban meghatározza a milánói szisztémás terápia szellemisége. Kollégáimmal igyekszünk a praxisunkban minden olyan szakmailag elfogadott és hatékony szempontot, illetve módszert integrálni, amely az adott pár vagy család számára hasznos lehet. Minden helyzet, amellyel találkozunk, egyedi és különleges, ezért az együttműködés légkörét és módszereit a minket megkeresők igényeihez igazítjuk. A pár- és családterápiás folyamatokat a szakmai irányelveknek megfelelően, szupervízió mellett és páros vezetéssel végzem, jellemzően egy női kollégámmal. Az ülések 90 percesek; a folyamat hossza a nehézségek jellegétől függ, de általában 6–9 hónap.
02
Pár- és családterápia
Pár- és családterápia keretében olyan párokkal és családokkal dolgozom együtt, akik valamilyen kapcsolati eredetű nehézséggel vagy elakadással küzdenek. Szemléletemet és munkamódszereimet nagyban meghatározza a milánói szisztémás terápia szellemisége. Kollégáimmal igyekszünk a praxisunkban minden olyan szakmailag elfogadott és hatékony szempontot, illetve módszert integrálni, amely az adott pár vagy család számára hasznos lehet. Minden helyzet, amellyel találkozunk, egyedi és különleges, ezért az együttműködés légkörét és módszereit a minket megkeresők igényeihez igazítjuk. A pár- és családterápiás folyamatokat a szakmai irányelveknek megfelelően, szupervízió mellett és páros vezetéssel végzem, jellemzően egy női kollégámmal. Az ülések 90 percesek; a folyamat hossza a nehézségek jellegétől függ, de általában 6–9 hónap.
03
Testbeszéd-tanácsadás
A FACS arctevékenység-elemzés módszertanát Erika Rosenbergtől tanultam, a minősítésemet az Ekman Groupnál szereztem. Magyar és más nemzetiségű családok terápiás folyamatait kísérve a szakmailag releváns irodalmak ismerete mellett napi szintű gyakorlati munkám is segít a nonverbális viselkedésről való tudásom folyamatos fejlesztésében.
03
Testbeszéd-tanácsadás
A FACS arctevékenység-elemzés módszertanát Erika Rosenbergtől tanultam, a minősítésemet az Ekman Groupnál szereztem. Magyar és más nemzetiségű családok terápiás folyamatait kísérve a szakmailag releváns irodalmak ismerete mellett napi szintű gyakorlati munkám is segít a nonverbális viselkedésről való tudásom folyamatos fejlesztésében.
Kapcsolat
Kapcsolat
Telefon: +36 70 641 4848
E-mail: nagybanyainagyabel@gmail.com